MK FIT

ADVENTNI KOLEDAR 2025 - 24 Days of Sweat & Joy

ADVENTNI KOLEDAR 2025

24 Days of Sweat & Joy

Stopi v decembrski čas z energijo, motivacijo in poskrbi, da narediš nekaj zase, kljub hektičnim dnevom. Vsak dan te čaka novo presenečenje, nov trening in nov napredek. To ni stroga rutina, ampak motivacijska decembrska navada, ki te nauči, da lahko za sebe poskrbiš tudi takrat, ko je vsega preveč. Do novega leta vstopiš močnejša, bolj samozavestna in ponosna nase. Pridruži se in si podari 24 dni gibanja, energije in boljšega počutja. 🎁💪✨
Goal:
Gain Muscle
Bodybuilding, Bikini Body, Stretching
24 days program
Level:
All Levels
Goal:
Gain Muscle
Bodybuilding, Bikini Body, Stretching
24 days program
Level:
All Levels

Treningi

Glutes & Hamstrings
Glutes & Hamstrings
5.0
FREE workout Glutes & Hamstrings
FREE workout Glutes & Hamstrings
5.0
Glutes
Glutes
5.0
Pull & Abs
Pull & Abs
5.0
15min Spinal Mobility
15min Spinal Mobility
5.0

App Features

Reminders
Set workout reminders to stay on track!
Tracking
Track your progress and share it to Instagram
Notes & Logging
Track your weights, time, and reps. Take notes to capture your thoughts when working out
Streaks
Make sure you stay on track with your goals
Favorites
Save your favorite workouts with one tap
Lifetime Access
Once you purchase, you own the program forever!
/images/landing/features/reminders.pngframe
/images/landing/features/reminders.pngframe
Reminders
Set workout reminders to stay on track!
avatar

About MK FIT

Online personal trainer

I’m Martina Komac, a certified personal trainer and founder of MKFIT. Through years of experience in the fitness industry, I’ve learned that true training isn’t just about aesthetics — it’s about how your body functions and performs. My approach focuses on developing strength, stability, and movement efficiency, so your body doesn’t just look strong — it is strong. That’s why I’ve combined my fitness expertise with cycling performance training — creating programs that help you perform better both in the gym and on the bike. I believe in smart, structured, and intentional training — built on knowledge, consistency, and connection to your body. No shortcuts. Just long-term progress and results that truly last.

Frequently asked questions

Čemu je namenjen ta program?
Adventni koledar treningov je 24-dnevni program učinkovitih treningov, ki te korak za korakom pripeljejo do boljše forme, več energije in boljšega počutja v prazničnem času. Vsak dan odkleniš nov trening — kot mini fit presenečenje.
Kako program deluje?
Ko se prijaviš, prejmeš dostop do programa v aplikaciji Playbook. Vsak dan se ti odklene nova vadba, ki jo lahko opraviš kadarkoli v dnevu. Vadbe so strukturirane tako, da gradiš moč, gibljivost in mišično maso, ki je nujno potrebna za preoblikovanje tvoje postave.
Kako dolgi so treningi v programu?
Odvisno. Treningi za moč trajajo od 1-1,5h. Vodeni treningi za gibljivost in sprostitev pa trajajo do 30min tako, da jih zlahka vključiš v svoj vsakdan, tudi v hektičnem decembru.
Kakšno opremo potrebujem za treninge?
Treningi za moč so zasnovani v fitnesu. Vodene vadbe za gibljivost in sprostite, pa lahko izvajaš doma.
Ali je program primeren za začetnike?
Primeren je za vse stopnje, saj me lahko brez skrbi kontaktiraš za prilagoditev vaj, če potrebuješ. Vsaka vaja je posneta skupaj z razlago, da točno veš, na kaj moraš paziti.
Kdaj se začne program?
Program se začne 1. decembra, a se lahko pridružiš kadarkoli. Od 1. decembra dalje, se vsak dan znova odpre nov trening. V primeru, da se pridružiš kasneje, te vsi treningi počakajo in ostanejo za vedno.
Kaj če kakšen dan izpustim?
Nič hudega! Treningi ti ostanejo dostopni z vedno, zato lahko zamujene dneve nadoknadiš, ko ti ustreza. Napredek je pomembnejši od popolnosti.
Kakšne rezultate lahko pričakujem?
Če slediš programu, lahko pričakuješ: ✨ več energije ✨ izboljšano počutje ✨ večjo moč in tonus ✨ boljšo rutino ✨ manj stresa v prazničnem času Program je narejen tako, da ti v decembru pomaga ostati aktivna in občutiti napredek — brez strogih pravil.

24/7 customer support

Stay in touch and get exclusive insights, special offers & more

We only send emails occasionally and we respect your privacy
POWERED BY PLAYBOOK